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頭とカラダがよろこぶ 調和力ごはん
木津龍馬
本来、食事とは他の生命を犠牲にしていただき、自分の命をつなぐと同時に次の世代へと命をつないでいく大切な儀式です。しかし現代日本人はその心を忘れ、食の偏りが進むとともに、カラダや心のバランスが崩れてしまっています。
本書では、国際中医師にしてメンタル＆フィジカルヒーラーであり、一流アスリートたちのトレーナーとして結果を残してきた著者が、福島原発に端を発する放射能による食をめぐる不安、危険をふまえて、毒を溜めずにカラダの底力をアップするための、東洋医学の陰陽論を基本にすえた「調和力ごはん」を紹介します。
発行：ワニ・プラス
発売：ワニブックス
[ISBN] 978-4-8470-1993-7 [発売日] 2011-05-20
