モデルBODYをつくる「美やせ習慣」ダイエット

清水春名

“美のカリスマ”IKKOさんが師とあおぎ、多くのトップモデルを輩出してきたウォーキング＆ポージングスタイリストが明かす、－15㎏減量そしてリバウンドなしの秘密とは！？
　
実業団バレーボール選手からモデルに転身するため、強制的にやせなくてはならなかった彼女は、さまざまなダイエット法の失敗そしてリバウンドの末に、10年間運動や激しい食事制限をせずにモデル体型をキープしています。

今年、著者が指導した「神戸コレクション」モデルのファイナリスト3人が3カ月で－7㎏を達成した方法を大公開、ダイエット・ダイアリーで誰でもMyやせルールを見つけられるコツ、もっとも脂肪が燃える正しく美しいモデルウォークで、健康的にキレイに憧れのモデルBODYを手に入れる方法をお教えします。

発行：ワニ・プラス
発売：ワニブックス

定価： 1,300 円＋税　　￥1,430⑩
[ISBN] 978-4-8470-9049-3　 [発売日] 2012-01-27　

清水春名 , ワニ・プラス , 美容