トップページ > 書籍一覧 > POLAの美肌食堂 ~体の中から美しくなるアンチエイジングレシピ~
高い品質と信頼感で大人気の化粧品会社POLA。社員食堂ではアンチエイジングに役立つ、こだわりのメニューが提供されています。本書では人気メニューの中から選りすぐりの77品を大公開!
「美肌ラーメン」「トマトコラーゲン定食」など、美肌食材満載&栄養満点のレシピを “全レシピ塩分・カロリー付き”で紹介します!
さらに、「美肌のための調理のコツ」や「美肌社員の肌分析結果」も掲載。美と健康を求めるすべての方におすすめの一冊です!
CONTENTS
◆序章 POLA社員食堂の美の秘密
美肌定食7つのこだわり/女性のお悩み別! 美のためのオススメ食材/POLA美肌社員のスキンチェック! など
◆1章 栄養バランス抜群! 美肌定食
あさりの炊き込みご飯定食/トマトコラーゲン鍋定食/根菜トマトパスタ定食/鮭の黒酢南蛮定食 など
◆2章 大人気! ヘルシーワンプレートメニュー
美肌ラーメン/和風ビビンバ/オムライス ラタトゥイユソース など
◆3章 もっとキレイになる! お悩み別小鉢メニュー
【美白・シミ・そばかす】
ビタミンACEサラダ/ひじきのクリーミーあえ など
【肌荒れ・にきび】
切干大根とほうれん草ごまあえ/いんげんのなめたけあえ など
【むくみ】
キャベツの香味あえ/揚げなすの梅あんかけ など
その他、「美を作る朝メニュー」「POLAの美肌スイーツ」「美をサポートするPOLAの厳選食品シリーズ『P&DELI』」も掲載!
定価 : 1,143 円+税 ¥1,257⑩
[ISBN] 978-4-8470-9066-0 [発売日] 2012-04-28