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2週間でヤセる法則 ～「腸活」＋「便活」で最強ダイエット！～

小林弘幸

「腸はすべてを知っている」
腸と自律神経研究の第一人者が教える実は脳よりスゴい腸の力‼
ダイエット、便秘・下痢改善はもちろん、ストレス解消、
さらに仕事のハイパフォーマンス実現まで――。
朝一杯の水から始めるラクラク健康習慣！

第１章　腸がわかればヤセられる！
第２章　人生を変える「朝だけ腸活ダイエット」
第３章　出してヤセる「便活ダイエット」
第４章　腸でやせるメソッド　―実践編―

定価 ： 830 円＋税　　￥913⑩
 [ISBN] 978-4-8470-6593-4　 [発売日] 2017-08-24　

小林弘幸 , 健康 , 電子書籍

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PROFILE
小林弘幸（こばやし・ひろゆき）
順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。
1960年、埼玉県生まれ。順天堂大学医学部卒業。同大学大学院医学研究科修了後、ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立小児病院外科、順天堂大学小児外科講師・助教授など歴任し、現在に至る。自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上指導に関わる。また、順天堂大学に日本初の便秘外来を開設した〝腸のスペシャリスト〟でもあり、これまでに1万人以上の便秘患者を診察している。主な著書に『なぜ、これは「健康」にいいのか?』（サンマーク出版）、『聞くだけで自律神経が整うCDブック』（アスコム）、『便活ダイエット』『朝だけ腸活ダイエット』（小社刊）など。また、『世界一受けたい授業』（日本テレビ）や『中居正広の金曜日のスマイルたちへ』（TBS）などメディア出演も多数。