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そうじ習慣手帳

今村暁

そうじを通して、経営者、プロアスリート、ビジネスパーソン、主婦、受験生など、
多くの人を成功に導いた“掃除の匠”が「人生を好転させるそうじメソッド」を大公開!

そうじとは単なる片付けではなく、「良い環境を作ること」。
環境を整え、良い習慣、良い流れを作ることで、環境が夢の実現を後押ししてくれるようになります。
本書の「2か月そうじダイアリー」に従って1日1か所のそうじを実践すれば、楽しくラクラクと人生は好転します!

≪Contents≫
○Chapter1 空気をそうじする
○Chapter2 人生が変わるそうじダイアリー
1週目 家に風と明るさを取り戻す週 ~換気・窓そうじ・玄関そうじ~
2週目 最高の水まわりを得る週 ~風呂そうじ・洗面所そうじ・トイレそうじ~
3週目 最高のリラックス空間を得る週 ~リビングそうじ~
4週目 最高の栄養を摂る週 ~キッチンそうじ・換気扇そうじ~
5週目 最高の睡眠を摂る週 ~寝室そうじ・クローゼットそうじ~
6週目 最高の仕事、勉強環境を得る週 ~デスクそうじ・書斎そうじ~
7週目 頭の中を整理整頓する週 ~精神、肉体、経済、時間、人間関係のデトックス~
8週目 最高のワクワクを手に入れる週 ~夢を叶えてくれる部屋作り~

その他、
「今日から始める3つの誓い」
「そうじの基本の5STEP」
「掃除機がけの6原則」
「お役立ちそうじ道具13」
「洗剤の使い方」
「1年間そうじカレンダー」
…etc.

そうじが簡単になるプロのメソッドも多数掲載!

定価 : 1,296 円(税込)
[ISBN] 978-4-8470-9159-9  [発売日] 2013-06-10 

今村暁 , 整理・収納

information

PROFILE
今村 暁(いまむら・さとる)

一般財団法人日本そうじ協会理事長/メンタルリスクマネジメント株式会社代表取締役/「掃除道」「習慣教育」の創始者
「感性教育」「習慣教育」「3つのマネジメント」を通して、個人と組織を活性化させる研究と実践を続ける。また、自身も「習慣教育」「掃除道」のノウハウを使い、大病を克服し、3つの会社経営をしながら、世界で最も過酷なレースのひとつと言われるサハラ砂漠マラソン250km、アタカママラソン250kmを完走。著書は日本、韓国、台湾、タイ、中国で30万部を超えるベストセラーになり、NHK、日経新聞をはじめとするメディアで特集される。