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HIDEBOH『HIDEBOHの美脚下半身痩せタップサイズ』
「何をやっても痩せなかったのに、タップサイズをやったらみるみる痩せた」との声が続々と集まったことから、待望の書籍化！ 世界的タップダンサーHIDEBOH自ら、タップ未経験者、運動音痴でも効果が出る、タップの動きを使った新しいエクササイズ“タップサイズ”を考案しました。
美脚、下半身を中心とした引き締めはもちろん、ウエストのくびれにも効き、1日たった3分で効果を実感。また、タップの動きはバランス感覚が養われるため、今話題の“体幹”も整い姿勢も綺麗に！ HIDEBOH本人が出演するDVDを見て踊りながら楽しく出来る、今、一番チャレンジしたいエクササイズです。
定価 ： 1,620 円（税込）
[ISBN] 978-4-8470-9227-5 [発売日] 2014-03-20
