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藤田 紘一郎『腸をダメにする習慣、鍛える習慣 ~腸内細菌を育てて免疫力を上げる30の方法~』

藤田紘一郎 , ワニ・プラス

健康で長生きするには免疫力を上げること、そしてそのためには、
「腸内環境」を健康に保つことが大事、ということが昨今広く知られるようになりました。
腸内細菌が元気に働くいい腸を持つ人は、心身ともに状態が良く病気にかかりにくい―つまり、「腸の健康があなたの寿命を決める」のです。でも、現代に生きる私たちは、知らず知らずのうちに腸を痛めつけて、免疫力を下げてしまっていると著者は指摘します。

70歳を過ぎてますます元気な腸内研究の第一人者・藤田先生が、
腸内細菌をぐんぐん育てて免疫力を上げる30の習慣を明快に解説します。

定価 : 864 円(税込)
[ISBN] 978-4-8470-6060-1  [発売日] 2013-04-08 

information

藤田紘一郎(ふじた・こういちろう)
1939年、旧満州生まれ。東京医科歯科大学卒業。東京大学医学系大学院修了、医学博士。金沢医科大学教授、長崎大学教授、東京医科歯科大学教授を経て、現在、東京医科歯科大学名誉教授。人間総合科学大学教授。専門は、寄生虫学、熱帯医学、感染免疫学。1983年、寄生虫体内のアレルゲン発見で小泉賞を受賞。2000年、ヒトATLウイルス伝染経路などの研究で日本文化振興会社会文科賞、国際文化栄誉賞を受賞。主な近著に、『腸内革命』(海竜社)、『こころの免疫学』(新潮選書)、『50歳からは炭水化物をやめなさい』(大和書房)、『脳はバカ、腸はかしこい』(三五館)など。