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消化器専門ドクターが明かす 腸の「吸収と排出」が健康の10割

大竹真一郎

腸が命を救う!
テレビで話題の消化器専門ドクターが明かす、
腸の「吸収と排出」を好循環にする、腸内環境の新常識!

腸のめぐりを良くし、病気を防ぐのはどっち?
コーヒーor紅茶、生果物orドライフルーツ、白米or玄米、赤身肉or白身肉、
オリーブオイルorごま油、レタスorサニーレタス、硬水or軟水、チーズorナッツ、
ランニングorウォーキング、洋式トイレor和式トイレ……など全50の快腸習慣!!

定価 : 1,188 円(税込)
[ISBN] 978-4-8470-9341-8  [発売日] 2015-07-28 

大竹真一郎 , 健康

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PROFILE
大竹真一郎(おおたけ・しんいちろう)

おおたけ消化器内科クリニック院長。1968年兵庫県生まれ。高校を中退したあとに大学入学資格検定(現、高等学校卒業程度認定試験)に合格し、神戸大学医学部医学科を卒業。大腸内視鏡検査は通算1万例以上行い、2015年7月におおたけ消化器内科クリニックを赤坂に開院し、腹部症状を中心に多数の患者の診察にあたっている。現在、テレビ『駆け込みドクター! 運命を変える健康診断』(TBS系)にレギュラー出演のほか、『中居正広のミになる図書館』(テレビ朝日系)、『日経モーニングプラス』(BSジャパン)など多くの番組に出演。