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1週間だけ本気出して、スルッと20キロ減! 麻生れいみ式 ロカボダイエット

麻生れいみ

著者も1年間で-20㎏やせた、今注目の「ケトン食」ダイエット!
「ローカーボ(低糖質)レシピ」で大人気の著者が、体のエネルギー回路を1週間で『ケトン体質』に変えるダイエットメソッドを初公開。「1週間、完コピレシピ付き」だから、マネするだけで成功確実。あとはオートマチックで体が変わっていく減量期・維持期を過ごすだけ!


【糖質オフに失敗し続けてきた人が99%成功する、麻生式ロカボの極意】
「糖質は元カレと同じ!」
糖質オフのパンや、カロリーゼロの甘味料。それって結局「元カレ(糖質)」の代わりを求めているだけ。
ふっきるためには、1週間スパッと“元カレ断ち”することが最重要!

「失恋は、救世主「ケトン体」で癒す!」
麻生式は、単に炭水化物や糖質をカットするだけじゃありません!
元カレ断ちをする1週間で、新たなカレ「ケトン体」と出会うため
“たんぱく質”をしっかり摂ります!


【1週間で糖質への執着を捨てる極意】
・合言葉は「それ、原始時代にあった!?」
・空腹を欲求は「原始人ボックス」で満たせ!
・ケトン回路がサビついたら“ココナッツオイル”
・1日手のひら2枚分の“たんぱく質”が目安
・赤身肉を食べまくれ!
・この調味料は台所から1週間追放せよ
・最初の1週間は、体重計に乗らなくてもいい!

定価 : 1,404 円(税込)
[ISBN] 978-4-8470-9458-3  [発売日] 2016-05-25 

麻生れいみ , 美人開花シリーズ , 電子書籍

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著者プロフィール
麻生れいみ(あそう・れいみ)
管理栄養士として、大手企業の特定保健指導・栄養相談。病院の臨床研究においての栄養療法を監修。ダイエット指導においては、約6000人を指導。レシピブログ「食べて痩せる糖質オフ・ロカボ(ローカーボ)ダイエット」は、ダイエット・ビューティ部門で常時上位ランキング。日本病態栄養学会会員、日本抗加齢医学会会員、日本ファンクショナルダイエット協会公認アドバイザー、食育栄養インストラクター。