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元気で長生きな人に共通する生活習慣29 ~決め手は「きょういく」と「きょうよう」です~

星旦二

どんな生活をしている人が長生きか、どこに住みどんなものを食べていると病気になりにくいかについて、著者が長年にわたり調査・研究した結果から、特に重要な29のポイントを紹介。

「オシャレと買い物が大好き」「医者が嫌いだ」「健康診断の結果を気にしない」
「介護サービスは使ったら損」など目からウロコのアドバイスが満載。
平均寿命より健康寿命を延ばそう!


発行:ワニ・プラス
発売:ワニブックス

定価 : 830 円+税
[ISBN] 978-4-8470-6097-7  [発売日] 2016-06-08 

星旦二 , ワニ・プラス , 健康

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PROFILE
星 旦二(ほし・たんじ)

1950年福島県生まれ。首都大学東京・名誉教授、同大学および放送大学の客員教授も務める。 福島県立医科大学を卒業し、東京大学で医学博士号を取得。東京都衛生局、厚生省国立衛生院、 厚生省大臣官房医系技官併任、英国ロンドン大学院留学を経て現職。公衆衛生のエキスパート として、多摩市をはじめ全国の地方自治体などと共働し、寿命とさまざまなファクターとの 関連を大規模調査するなど「健康長寿」に関する研究と主張を続ける。近著に『これからの保 健医療福祉行政論』(日本看護協会)などがある。