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北島達也『ハリウッド式 THE WORKOUT ~分単位で自分史上最高の身体をつくる脳と身体のコネクトメソッド~』

北島達也 , ビジネス , 健康 , アスリート , 電子書籍

筋肉は、脳によって動きます。
筋肉は、脳によって大きくなります。
ということは、脳をうまく使えって、筋肉を自在に操ることができれば
短時間で超効率的に男らしいかっこいい身体を手に入れることができます!

1万人以上の一流のビジネスマンやアスリートを指導してきた著者が教える、
「超効率重視」の肉体&メンタル改造計画。

「THE WORKOUT]とは、
わずか7秒間に全力を注ぐだけで理想の身体とパフォーマンスが手に入る
ハリウッド式の最新メソッドである。

定価 : 1,404 円(税込)
[ISBN] 978-4-8470-9609-9  [発売日] 2017-08-25