病気が逃げ出す上体温のすすめ

今津嘉宏

風邪、インフルエンザ、高血圧、動脈硬化、皮膚炎、冷え性が気になる寒い季節がやってきました。でも、「温かいからだ」を日々の生活の中で作り上げれば、多くの病気は事前に予防することができます。

さあ、〝上体温〟で風邪ウイルスからがん細胞まで、やっつけましょう！

「たくさんの患者さんを見てきた経験から、病気になったり、体調を崩したりする原因の根本に〝体温の状態〟が関係しているということにわたしは気づきました。健康になるための、ただひとつの方法－－それこそが〝からだを温める〟ことであり、多くの病気が予防できることもわかったのです。なぜなら、それこそがどんな体質、どんな境遇の人にも共通して有効な健康法だからです。そのためには、サプリメントも健康食品も、高価な運動器具もいりません。本当にからだを温めるだけでいいのです」（著者より）

第1章　「冷え」が万病を作り出していた
第2章　「上体温」こそ究極の健康管理法
第3章　からだを温める食べもの
第4章　からだを温める暮らし方
第5章　からだを温める眠り方
第6章　上体温で寒い冬も風邪知らず！

定価： 830 円＋税　　￥913⑩
[ISBN] 978-4-8470-6602-3　 [発売日] 2017-12-08　

今津嘉宏 , 健康

PROFILE
今津嘉宏（いまづ・よしひろ）
藤田保健衛生大学医学部卒　芝大門いまづクリニック院長
日本外科学会認定医、専門医、指導医／日本がん治療認定医機構認定／日本食道学会　
認定医／日本消化器外科学会　認定医／日本消化器内視鏡学会　専門医、指導医／ほか多数
◎病状のみでなく、その人を取り巻く環境や性格にも留意し、患者の心に寄り添う医療を実践している。昨今は『林修の今でしょ！講座』（テレビ朝日）をはじめ、〝風邪の名医〟として、数多くのメディアに出演している。著書に『風邪予防、虚弱体質改善から始める　最強の免疫力』（小社刊）など。