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菅原洋平『頭がいい人は脳を「運動」で鍛えている』

菅原洋平 , ビジネス , 自己啓発

なぜ、できる人ほど運動をしているのか―

10万部突破『すぐやる!』の著者が、
“脳にたっぷり栄養を与えられる”科学的に実証された運動方法を紹介。
毎日の生活に取り入れるだけで、「記憶」「集中」「決断」「ひらめき」など
パフォーマンスが劇的に飛躍します。

日常生活の動きを少し変えるだけ――
めんどうな脳トレは必要なし――


ウォーキング、ストレッチ、呼吸、睡眠、食事…
いつもの動作を“ちょっと変えるだけ”で「知的作業の能力」は高まります!

定価 : 1,512 円(税込)
[ISBN] 978-4-8470-9645-7  [発売日] 2017-12-20