自然ぐすり生活 - からだとこころの不調をととのえる初めてのフィトテラピーノート -

南上夕佳

「私は植物療法に出会い、人生が変わりました」
大人気メイクアップアーティスト　早坂香須子さん推薦！

ちょっと調子が悪いけど、このくらいで休んでいられないと頑張っているあなたに。
「忙しすぎてからだはいつも不調」「最近肌のハリがなくなってきた…」「この先妊娠できるか不安」など、女性としてのこころとからだの悩みを抱えている方のために、“植物の力を取り入れて健康的に女性らしく生きる”ライフスタイルをご紹介します。
身近にあるハーブティーやサプリを摂ったり、精油を使うなど、日々の生活に取り入れやすく、ゆっくりと体の調子をととのえていく植物療法。
本書では、日本における植物療法の第一人者・森田敦子先生に師事している著者が、初心者でも簡単に始められる方法を、自身の経験もふまえながら紹介していきます。
誰でも今すぐに実践できるよう、ライフスタイルや悩みに合わせた〝自然ぐすり〟も一挙公開！
どんなものを、どうやって取り入れたらいいのか、すぐにわかる本当に実用的な１冊です。

Chapter1．24時間自然ぐすり生活
Chapter2．ちょっとした不調に効く自然ぐすり
Chapter3．美容のための自然ぐすり
Chapter4．女性性のための自然ぐすり

定価： 1,400 円＋税　　￥1,540⑩
[ISBN] 978-4-8470-9712-6　　 [発売日] 2018-09-13　

正しく暮らすシリーズ , 電子書籍

PROFILE
南上夕佳　Yuka Nanjo
植物療法士／ルボアフィトテラピースクール副代表
INTIME ORGANIQUE by lebois インストラクター
ホルモンバランスを崩したことをきっかけに植物療法専門校「ルボアフィトテラピースクール」にてAMPP（フランス植物療法普及医学協会）認定資格を取得。
日本における植物療法の第一人者森田敦子に師事し、森田と共に啓蒙活動を行いながら、自身の体験を活かし女性のライフステージに合わせた健やかな美しさと幸せをテーマに、老舗百貨店やレストラン、企業で数々のセミナーやカウンセリングを行う。
現在はルボアフィトテラピースクールの副代表として講義及び講師育成を行うと同時に、女性のパーツケアブランド「アンティームオーガニック by ルボア」のインストラクターも務める。