　森拓郎式ほぐしローラー - 10日でTシャツもデニムも似合う私になる -

森拓郎

これ１つで全身ほぐせて、
驚くほど体が軽くなる！

女優・高橋メアリージュンが9年間通い続けるパーソナルトレーナーが考案！
10㎝×16㎝の「ほぐしローラー」付きのストレッチ本。

ワキや、ふくらはぎにフィットする今までにないコンパクトサイズのローラー。
適度な弾力で体に沈み込むEVA素材だから、デコボコ面を体に当てるだけで身体のハリがほぐせます。
関節の可動域を邪魔する筋肉のハリをほぐすことで、関節のねじれを修正し、全身のボディメイクを叶えます。

「ほぐしローラー」の使い方を解説した小冊子付き。小冊子内には、スマホ・携帯で解説動画が見られるQRコードがついています（カメラでQRコードを読み込むとブラウザが開きます）。

（大きさ）
円柱の直径10ｃｍ×円柱の長さ16ｃｍ
ハンディサイズで持ち歩きにも便利。

（カラー）
インテリアにマッチするミルクティカラー。
芯の部分もオシャレなダークブラウン。

（素材）
中心部はABS樹脂で耐久性バツグン！
外面はEVA素材。
デコボコ面とプレーン面があり、圧の強さを調整できます。

定価： 1,980 円＋税　　￥2,178⑩
[ISBN] 978-4-8470-9793-5　 [発売日] 2019-08-04　

森拓郎 , 美人開花シリーズ

PROFILE
森拓郎
1982年生まれ。運動指導者。大手フィットネスクラブを経て、2009年自身のスタジオ『rinato』（加圧トレーニング＆ピラティス）を東京・恵比寿にオープンし、ボディメイクやダイエットを指導している。トレーニング至上主義であるフィットネス業界に疑問を感じ、栄養学を学び、運動の枠だけにとらわれない指導が支持を得ている。著書に『食事10割で代謝を上げる』『食事10割でヤセる技術』『オトナ女子のための食べ方図鑑』『糖質をやめられないオトナ女子のためのヤセ方図鑑』『オトナ女子のためのヤセるレシピ』（小社刊）などがあり、著書累計は70万部を超える。
◆Twitter @moritaku6

森拓郎式 ほぐしローラー - 10日でTシャツもデニムも似合う私になる -

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