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第7回 料理レシピ本大賞 in Japan［お菓子部門］大賞受賞！

10万部突破！YouTubeチャンネル登録者数55万人超！
話題のてぬき料理研究家、待望の初著書！

「材料２つのアイス」
「焼き時間3分のクッキー」
「混ぜてチンするだけのケーキ」etc.

再生回数100万回超のレシピなど、人気のレシピだけを厳選し、
手抜きなのに、めちゃ美味しい73品のおやつをご紹介。
「面倒なこと大嫌い」な人のための、簡単おやつ決定版です！

【本書のてぬきおやつのポイント】

◇材料は最大で5つ！
なんと材料2つで作れるものも。もちろん、手に入りにくいものは一切使っていません。

◇全レシピ、オーブン不要！
すべて、レンジやトースターで作れるようにアレンジしました！
さらに、オーブンで作りたい方向けのレシピも併記しています。

◇とにかくてぬき！
「混ぜてチンするだけ」「牛乳パックそのままレシピ」「ポリ袋おやつ」などなど、
できるだけラクに、少ない材料で、誰でも失敗せずに美味しく作れて、
おまけにコスパもよいレシピを目指しました！



【CONTENTS】
◇CHAPTER1　材料2つだけ

ザクザク食感！ 焼きチョコ風クッキー／超節約たまごアイスクリーム
ミルク風味の濃厚スコーン／2層のマシュマロムースプリン

CHAPTER2　材料3つだけ

焼き時間3分！ トースタークッキー／小鍋で簡単！ なめらかチョコプリン
サクサクしゅわしゅわメレンゲクッキー／ヘルシー！ ふわもちお豆腐パン

CHAPTER3　世界一簡単な定番おやつ

作業時間10分！ 超簡単ティラミス／懐かしい味のレンジプリン
しっとり自家製ハニーカステラ／生クリームパウンドケーキ

CHAPTER4　世界一簡単なあの人気おやつ

材料3つのスフレチーズケーキ／ピザチーズスフレチーズケーキ
しっとり濃厚バスクチーズケーキ／濃厚なめらかプリンケーキ

CHAPTER5　混ぜてチンするだけ

しっとり濃厚ガトーショコラ／香りゆたかな紅茶ケーキ
ふわふわ食感のはちみつケーキ／砂糖不使用！ バナナケーキ

CHAPTER6　容器のまま作っちゃう

そのままフローズンヨーグルト／そのまま牛乳パックプリン
そのまま牛乳パックレアチーズケーキ／そのままジュースパックゼリー

CHAPTER7　ポリ袋おやつ

手土産にも♪ ふんわりしっとりマフィン／サクサク軽～い！ ラングドシャ
アーモンドスライスクッキー／チーズたっぷりポンデケージョ

CHAPTER8　フライパンで揚げ焼きおやつ～甘いもの～

ヨーグルトのふわふわドーナツ／餃子の皮でとろ～りアップルパイ
餃子の皮でチョコバナナパイ／春巻きの皮であんことチーズの三角パイ

CHAPTER9　フライパンで揚げ焼きおやつ～塩系～

もちもちチーズポテトボール／朝ごはんにもいい♪ ハッシュドポテト
フライパンで作るフライドポテト／ヘルシー！ ノンオイルポテトチップス

CHAPTER10　食パンおやつ

サクサクメロンパントースト／プリンでフレンチトースト風トースト
明太フランス風トースト／やみつきカルボナーラトースト

CHAPTER11　らくちんアイスクリーム

濃厚チョコレートアイスキューブ／作業時間5分！ バナナアイスクリーム
ザクザク食感のオレオアイスクリーム／材料２つだけ！　あずきバー

CHAPTER12　レンジで和菓子

やわやわでもちもち～！ バター餅／材料3つだけ！ ぷるんぷるんの牛乳寒天
材料3つだけ！ ひんやり美味しい水羊羹／雪のようにとろける抹茶の淡雪かん

…etc.

定価 ： 1,200 円＋税　　￥1,320⑩
[ISBN] 978-4-8470-9879-6　 [発売日] 2020-02-03　

PROFILE
てぬキッチン
てぬき料理研究家。2017年より〝できるだけ手を抜いて、少ない材料で、誰でも失敗せずに美味しく作れるレシピ〟をコンセプトにYouTubeにお菓子や料理の投稿を始める。あまりの簡単さ、美味しさで話題となり、チャンネル登録者数は55万人を超える。現在では、雑誌、WEBなどでレシピ開発・メニュー考案・レシピ記事執筆・レシピ動画作成をするなど、幅広く活動中。とにかく美味しいものを食べることが大好きで、将来の夢は世界中の美味しいものを全部食べ尽くすこと。本書は初の書籍になる。