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疲労回復の専門医が選ぶ健康本ベストセラー100冊 「すごい回復」を１冊にまとめた本

梶本修身（東京疲労・睡眠クリニック 院長）

健康本ベストセラー100冊分が、
たった1500円でわかる本。

世の中、情報だらけ…。一体、何を読んだらいいの⁉　そんなお悩みに最適解を出すべく、100冊分のベストセラーを1冊に要約した「すごい回復」本。
『ホンマでっか⁉TV』など、テレビでおなじみの“疲労回復のスペシャリスト”医師・梶本修身が自信をもって薦められる健康法・食べ方・睡眠術などを厳選。その場しのぎの栄養ドリンクを10本買うより、あなたの生涯の健康を守る「ドクターの叡智」が詰まった１冊です。

定価 ： 1,500 円＋税　　￥1,650⑩
 [ISBN] 978-4-8470-7289-5　 [発売日] 2023-03-23