ストレッチポールに!?

中学2年生の時にヘルニアを患って以来、
長らく腰痛と格闘してきました。
そんな強敵とおさらばすべく、
あの「ストレッチポール」をネットで注文しました。

そして届いたならば！
なんと書籍編集部で制作した書籍
『公式ストレッチポール＆ひめトレBOOK』（JCAA監修）の
チラシが同封されていました。
これってスゴイことだと思うんですけど!!

効果的なエクササイズで、
体幹を正しく鍛えたい方は、
ぜひ「ストレッチポール」と一緒にこちらの書籍をチェックください。
肩こり解消にももってこいですよ!

以上、寝る前のストレッチで、毎日絶好調の岩尾でした。