出張先でも健康生活
日々、健康ばかりを願っています。岩尾です。
思えばほんの2年前まで体重が89キロもありました(身長は170cm)。
健康診断で「総合E」の判定が下ってからは、
ひたすら節制を心がけてきました。
それは出張先でも変わりません。
写真は石垣市長の取材の際に訪れた石垣島の美しい海…なのですが、
撮影後はこの海岸を1時間ほど走りました。
頭の中のイメージはもちろん『ロッキー3』のロッキーとアポロです、はい。
そのほかの運動については追って綴りますが、
今では体重はマイナス20キロを記録、
昨秋の健康診断も「総合B」まで回復してきました。
2013年は何としても6年ぶりに「総合A」に返り咲きたいと思います!
でもウドン、パン、パスタの小麦粉3兄弟は絶対にやめませんっ!!
岩尾