出張先でも健康生活

日々、健康ばかりを願っています。岩尾です。
思えばほんの２年前まで体重が89キロもありました（身長は170cm）。
健康診断で「総合E」の判定が下ってからは、
ひたすら節制を心がけてきました。
それは出張先でも変わりません。
写真は石垣市長の取材の際に訪れた石垣島の美しい海…なのですが、
撮影後はこの海岸を１時間ほど走りました。
頭の中のイメージはもちろん『ロッキー３』のロッキーとアポロです、はい。

そのほかの運動については追って綴りますが、
今では体重はマイナス20キロを記録、
昨秋の健康診断も「総合B」まで回復してきました。
2013年は何としても６年ぶりに「総合A」に返り咲きたいと思います！
でもウドン、パン、パスタの小麦粉３兄弟は絶対にやめませんっ!!

岩尾