ストレッチポールで体ほぐし

ジムなどで、一度は使ったことがあるのではないでしょうか？
こちらのストレッチポール。

今や販売数は1か月に1万本（！）、
体験したことがある人の数はなんと200万人超えだそうです。

ほんとにシンプルな形ですが、効果は絶大。
寝るだけで、縮こまっていたからだが解放され、
姿勢がよくなるように思います。
お風呂上りにこちらを使ってちょっとエクササイズするだけで、
からだがほぐれ、リラックスするので、よく眠れるという方も多いです。

オリンピック選手などのトップアスリートがこぞって使っているのも、
からだのメンテナンスに効果が高いからなんでしょうね。

ちなみに、武骨な紺のタイプがいちばん有名ですが、
こんなにカラフルなバリエーションがあって、女性にもぴったり。

こちらのストレッチポールと、
昨年の「ananカラダによいもの大賞」でグランプリを受賞したひめトレと、
両方を組み合わせたエクササイズは、女性にとって最強だと思います。
あ、もちろん男性にもいいですけど！

両方使って元気になりたいという方は、
『公式ストレッチポール＆ひめトレBOOK』をぜひ。

フィットネス業界やトレーナーの方の間では、かなり評判になっているそうです。

川上