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ワニブックス 書籍編集部の毎日更新ブログ

ワニブックスがお届けする単行本は、エンターテイメント、美容・健康、料理、ファッションなどのトレンドを始め、
政治、エッセイ、ドキュメンタリーなどにも及び、幅広いジャンルで展開しています。
そんなバリエーションに富んだ本づくりをしている書籍編集部員の毎日を、徒然なるままにお伝えします。

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2014/08/18

ストレッチポールで体ほぐし

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ジムなどで、一度は使ったことがあるのではないでしょうか?
こちらのストレッチポール。

今や販売数は1か月に1万本(!)、
体験したことがある人の数はなんと200万人超えだそうです。

ほんとにシンプルな形ですが、効果は絶大。
寝るだけで、縮こまっていたからだが解放され、
姿勢がよくなるように思います。
お風呂上りにこちらを使ってちょっとエクササイズするだけで、
からだがほぐれ、リラックスするので、よく眠れるという方も多いです。

オリンピック選手などのトップアスリートがこぞって使っているのも、
からだのメンテナンスに効果が高いからなんでしょうね。

ちなみに、武骨な紺のタイプがいちばん有名ですが、
こんなにカラフルなバリエーションがあって、女性にもぴったり。

こちらのストレッチポールと、
昨年の「ananカラダによいもの大賞」でグランプリを受賞したひめトレと、
両方を組み合わせたエクササイズは、女性にとって最強だと思います。
あ、もちろん男性にもいいですけど!

両方使って元気になりたいという方は、
『公式ストレッチポール&ひめトレBOOK』をぜひ。

フィットネス業界やトレーナーの方の間では、かなり評判になっているそうです。

川上


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