Wanibooks EDITOR'S BLOG

ワニブックス 書籍編集部の毎日更新ブログ

ワニブックスがお届けする単行本は、エンターテイメント、美容・健康、料理、ファッションなどのトレンドを始め、
政治、エッセイ、ドキュメンタリーなどにも及び、幅広いジャンルで展開しています。
そんなバリエーションに富んだ本づくりをしている書籍編集部員の毎日を、徒然なるままにお伝えします。

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2013/03/29

デトックス期

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島本麻衣子さんの最新刊『美・月ヨガ』には、“月のリズムに合わせた美容術”が掲載されています!

新月から満月までの“アクティブ期”には、満ちていく月のように、からだはあらゆるものを吸収するので、保湿など、外側からのスペシャルケアを。
満月から新月までの“デトックス期”には、欠けていく月のように、排出力が高まるので、半身浴や毛穴ケアなどをして、からだの大掃除をしていきます。

本日はデトックス期に使うアイテムをご紹介!
粉末茶と塩です。

粉末茶は泡立てた洗顔フォームにふたつまみ入れて、毛穴が気になるところを重点的に洗います。
洗浄力UPする&美白効果が期待できます。

塩はお気に入りのアロマを1滴たらして、ひじなど角質が気になるところをスクラブ。
このままお風呂に入ってもOKです。

両方とも食品なので、肌に優しい感じが嬉しい~

ここ数カ月、月のリズムに合わせて生活をしていますが、無理せず続けられるのがいいなぁと思っています。
というか、やった方が心もカラダもラクになる!

このまま続けて、健康体を目指す!

以上、中島(∵)




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