Wanibooks EDITOR'S BLOG

ワニブックス 書籍編集部の毎日更新ブログ

ワニブックスがお届けする単行本は、エンターテイメント、美容・健康、料理、ファッションなどのトレンドを始め、
政治、エッセイ、ドキュメンタリーなどにも及び、幅広いジャンルで展開しています。
そんなバリエーションに富んだ本づくりをしている書籍編集部員の毎日を、徒然なるままにお伝えします。

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2014/12/06

押すたびにぽかぽか健康 手もみ力

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『押すたびにぽかぽか健康 手もみ力』が
12月9日に発売になります。

体の中で、血管や神経がいちばん密集している部位である「手」。
「手」をもむだけで、全身の血めぐり(血液循環)が改善し、
その場で体温が上がります。

私も取材スタート時は35.0度だったのですが、
手もみを体験しながらお話を聞いていると、
取材終了時には36.2度になっていて驚きました。

また、「手」には全身に対応するツボが、
345個も存在しています。
個人的によくもんでいるのは、
中指の先にある目のツボ。

パソコンの作業が続いたとき、
ここを刺激すると、スッキリします。

手をもむだけなので、電車の中でも、
仕事中でも、お風呂の中でも、
好きなときに行えます。

「手」のどこにどの部分のツボがあるのか記した、
「手の地図帳」もついています。
からだが冷えるときや、不調が気になる方は、
ぜひチェックしてみてください!

以上、中島

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