押すたびにぽかぽか健康　手もみ力

『押すたびにぽかぽか健康　手もみ力』が
12月9日に発売になります。

体の中で、血管や神経がいちばん密集している部位である「手」。
「手」をもむだけで、全身の血めぐり(血液循環)が改善し、
その場で体温が上がります。

私も取材スタート時は35.0度だったのですが、
手もみを体験しながらお話を聞いていると、
取材終了時には36.2度になっていて驚きました。

また、「手」には全身に対応するツボが、
345個も存在しています。
個人的によくもんでいるのは、
中指の先にある目のツボ。

パソコンの作業が続いたとき、
ここを刺激すると、スッキリします。

手をもむだけなので、電車の中でも、
仕事中でも、お風呂の中でも、
好きなときに行えます。

「手」のどこにどの部分のツボがあるのか記した、
「手の地図帳」もついています。
からだが冷えるときや、不調が気になる方は、
ぜひチェックしてみてください！

以上、中島