ワニブックスがお届けする単行本は、エンターテイメント、美容・健康、料理、ファッションなどのトレンドを始め、
政治、エッセイ、ドキュメンタリーなどにも及び、幅広いジャンルで展開しています。
そんなバリエーションに富んだ本づくりをしている書籍編集部員の毎日を、徒然なるままにお伝えします。
2015/01/08
『たったこれだけ！
面白いように血圧が下がる渡辺式 降圧生活のすすめ』
渡辺尚彦 著
日本人の3人に1人は、高血圧という時代。
そして冬に突然死を招きやすいのも高血圧の特徴。
そして高血圧は治らないとあきらめていませんか？
そんなあなたに簡単に血圧が下がる方法を大紹介！
降圧を助ける食事法や運動、血圧が急上昇する気をつけるべき瞬間などなど、
ミスター血圧とも呼ばれる、高血圧の名医が教える生活習慣で
タイトル通り、おもしろいように血圧が下がります！
日常生活で気をつける場面や、降圧レシピなどを実践して、
血圧正常値を目指しましょう！
有牛
石川英明先生プロデューススタジオ 「青山リズム」OPEN!！
『食べ順爆発ダイエット』でおなじみの石川英明先生がプロデュースするスタジオが6月3日にOPEN。「こころとからだの自発性」をコンセプトに、自分自身のリズムをつくるためのメソッドを提供。ご興味のある方は、ぜひ足を運んでみてください！ 【住所】 東京都港区青山2-27-21ジークス青山ビル 【HP】 http://aoyama-rhythm.jp
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