Wanibooks EDITOR'S BLOG

ワニブックス 書籍編集部の毎日更新ブログ

ワニブックスがお届けする単行本は、エンターテイメント、美容・健康、料理、ファッションなどのトレンドを始め、
政治、エッセイ、ドキュメンタリーなどにも及び、幅広いジャンルで展開しています。
そんなバリエーションに富んだ本づくりをしている書籍編集部員の毎日を、徒然なるままにお伝えします。

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2015/01/08

新刊『たったこれだけ!面白いように血圧が下がる渡辺式 降圧生活のすすめ』

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『たったこれだけ!
 面白いように血圧が下がる渡辺式 降圧生活のすすめ』
渡辺尚彦 著

日本人の3人に1人は、高血圧という時代。
そして冬に突然死を招きやすいのも高血圧の特徴。
そして高血圧は治らないとあきらめていませんか?
そんなあなたに簡単に血圧が下がる方法を大紹介!

降圧を助ける食事法や運動、血圧が急上昇する気をつけるべき瞬間などなど、

ミスター血圧とも呼ばれる、高血圧の名医が教える生活習慣で
タイトル通り、おもしろいように血圧が下がります!

日常生活で気をつける場面や、降圧レシピなどを実践して、
血圧正常値を目指しましょう!

有牛

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