食べ爆スーパーダイエット

『食べ順爆発ダイエット』がベストセラーになった
石川英明先生のダイエット本・第2弾『食べ爆スーパーダイエット』が
7月12日（金）に発売します!!!

「30日でヤセる！」をテーマに、
テレビ番組で芸能人を短期間でヤセさせた“虎の巻”を初公開。
この夏はぜひ「食べる順番」でダイエットしてみてはいかがでしょうか？

そして、この画像は、付録として付いてくるDVD
「爆発トレーニング」の一部です。

45秒のエクササイズ＋15秒の休憩が1セットになっていて、
全6セットあり（＋ウォームアップが最初に90秒）、
1日8分トレーニングしていきます。
タイムカウンター付きで終わりが見えるので、
「あと少し!!」と、頑張れるんですよね。

エクササイズの内容も、1週間ごとにレベルアップしていきます。

1週目は「入門編」
2週目は「代謝編」
3週目は「燃焼編」
4週目は「爆発編」

先生の愛のムチもレベルアップします。
付録とは思えないぐらい豪華な作りになりました。自信作です！


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　吉本