Wanibooks EDITOR'S BLOG

ワニブックス 書籍編集部の毎日更新ブログ

ワニブックスがお届けする単行本は、エンターテイメント、美容・健康、料理、ファッションなどのトレンドを始め、
政治、エッセイ、ドキュメンタリーなどにも及び、幅広いジャンルで展開しています。
そんなバリエーションに富んだ本づくりをしている書籍編集部員の毎日を、徒然なるままにお伝えします。

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2013/06/15

食べ爆スーパーダイエット

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『食べ順爆発ダイエット』がベストセラーになった
石川英明先生のダイエット本・第2弾『食べ爆スーパーダイエット』が
7月12日(金)に発売します!!!

「30日でヤセる!」をテーマに、
テレビ番組で芸能人を短期間でヤセさせた“虎の巻”を初公開。
この夏はぜひ「食べる順番」でダイエットしてみてはいかがでしょうか?

そして、この画像は、付録として付いてくるDVD
「爆発トレーニング」の一部です。

45秒のエクササイズ+15秒の休憩が1セットになっていて、
全6セットあり(+ウォームアップが最初に90秒)、
1日8分トレーニングしていきます。
タイムカウンター付きで終わりが見えるので、
「あと少し!!」と、頑張れるんですよね。

エクササイズの内容も、1週間ごとにレベルアップしていきます。

1週目は「入門編」
2週目は「代謝編」
3週目は「燃焼編」
4週目は「爆発編」

先生の愛のムチもレベルアップします。
付録とは思えないぐらい豪華な作りになりました。自信作です!


                    吉本

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石川英明先生プロデューススタジオ 「青山リズム」
OPEN!!

『食べ順爆発ダイエット』でおなじみの石川英明先生がプロデュースするスタジオが6月3日にOPEN。
「こころとからだの自発性」をコンセプトに、自分自身のリズムをつくるためのメソッドを提供。
ご興味のある方は、ぜひ足を運んでみてください!

【住所】
東京都港区青山2-27-21
ジークス青山ビル
【HP】
http://aoyama-rhythm.jp

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