cacao
最近、食べ始めたローストしただけのカカオ豆。
カカオ豆には食物繊維、ポリフェノール、マグネシウムなど、美容にいい栄養素が豊富に含まれています!
味はもちろん、甘みのないチョコレート。
そのままでもおいしいですが、はちみつを少しかけるのもおすすめ。
市販のチョコレートよりカロリーをぐっと抑えつつ、チョコレートを食べた時の幸福感を味わえます。幸せ~♡
ダイエットしたいけど、チョコがやめられない人はぜひ挑戦してみてください!
以上、中島 (´∵`)