cacao

最近、食べ始めたローストしただけのカカオ豆。

カカオ豆には食物繊維、ポリフェノール、マグネシウムなど、美容にいい栄養素が豊富に含まれています！

味はもちろん、甘みのないチョコレート。
そのままでもおいしいですが、はちみつを少しかけるのもおすすめ。
市販のチョコレートよりカロリーをぐっと抑えつつ、チョコレートを食べた時の幸福感を味わえます。幸せ～♡

ダイエットしたいけど、チョコがやめられない人はぜひ挑戦してみてください！

以上、中島　(´∵`)