「気づいたらダラダラしちゃってる…」
「小さな家事をつい後まわしにしちゃう…」
そんなめんどくさがりな性格は、直さなくても大丈夫!
著書累計15万部突破の人気ブロガー、
ワーキングマザーの著者が提案する「ものぐさ家事ルーティン」なら、
性格も能力もそのままで「すぐやる!」モードへ、自動的にスイッチ。
「ものぐさ家事ルーティン」3つのキーワードはこちら。
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①週末の「先回り」家事で平日の家事は少しだけ。
②平日の1日は完全に習慣化して考えない、迷わない。
③家事も家事の道具も、すべて必要最小限。増やさない。
■「めんどう」はオールカット! 平日の「すぐやる!」
・朝は火も包丁も使わないと腹をくくる!
・夕食おかずは「炒め物」一択。+常備菜でいい
・洗濯物はたたまないと決めました …など
■少しの先回りで家事貯金しとく! 週末の「すぐやる!」
・買い物直後のテンションのまま、平日の主菜を下準備しておく
・「ついで切り」で自家製カット野菜をストックする
・平日は掃除なし。週末にまとめる …など
その他、
*平日20分の「フライパンひとつで夕食メイン」
*週末に先回りして作っておく「常備菜レシピ」
など、「すぐやる!」レシピ集も
定価 : 1,200 円+税
[ISBN] 978-4-8470-9532-0
[発売日] 2017-01-12
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