女優の代役を務める人気No.1脚モデルが「究極の脚ヤセメソッド」を初映像化! 音楽に合わせて行う「180秒 脚ヤセ エクササイズ」や、吸いつくようなウル肌をつくる「保水&保湿マッサージ」などを動画で分かりやすく紹介。
エッセイ部分「読む、女優脚」では、意識力・美筋力・艶肌力・食事力・演出力・衣裳力の6つのテーマを、美脚マニュアル化。門外不出の“プロの技”が満載です。
定価 : 1,400 円+税
[ISBN] 978-4-8470-9004-2
[発売日] 2011-08-01
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