おかめちゃんの毎日食べたい！ 納豆レシピ　～からだがよろこぶ86品～

タカノフーズ株式会社・監修

日本が誇る発酵食品・納豆。コレステロール０なのに、栄養はたっぷり！
今回は“毎日の食卓に納豆を手軽にプラスしてほしい”というタカノフーズ社員の思いから、小さいおかずを中心に掲載しました。

2ステップで完成の小鉢や、5分で作れるおつまみなど、忙しい日のお助けメニューになること間違いなし。
冷蔵庫にある食材だけですぐに作れるのもうれしいところです。その他、変わり種納豆ごはん、ベテラン社員考案の激ウマ納豆おやつにも要注目！　納豆の新しい食べ方を発見できるアイデアいっぱいの86品です。

【CONTENTS】
1章　健康さっぱり小鉢
トマトもずく納豆／アボカドカップ納豆／いわし缶の納豆煮
2章　ごはんがすすむ小さいおかず
なすの納豆揚げびたし／納豆の卵とじ／しいたけの納豆マヨ焼き
3章　お酒がおいしい一口おつまみ
にらラー油納豆／納豆キムチオムレツ／納豆揚げワンタン
4章　ボリュームたっぷり！　満腹主食
クリチ納豆ごはん／納豆タコライス／納豆ミートソースパスタ
Column
ほかほか納豆スープ／ご当地納豆レシピ／納豆の栄養／納豆の冷凍保存法　など