すぐに実感！　血流を上げる視力改善ストレッチ 自分で目をよくする本

本部千博

近視でも老眼でも、「目が悪くなってきたな」と思ったら眼科に行って、
眼鏡やコンタクトを作ってもらうのが当たり前……。
でもそんな「常識」こそが、どんどん目を悪くしてしまう元凶なのです。

現役の医師である本部千博先生は、かつて自身も近眼を自力で治し、現在も老眼なし、眼鏡なしで運転免許もラクラク更新。
自身の経験をふまえて、全国から集まってくる患者さんに「自分で目をよくする」方法を伝授し続けています。
道具も準備もいらず、自宅でカンタンに、面倒くさがらずにできて効果が高い、視力回復のメソッドを1冊にまとめました。