筋肉の交差点「クロスポイント」で3倍速回復!! 人体のスイッチ

高橋龍三

たった10秒で体が軽くなる!
だるさ、疲れの原因は“体軸のズレ”だった!

「人体のスイッチ」とは、筋肉が複数集まる“つなぎ目”にある「体軸のリセットボタン」のようなもの。筋肉を3~4か所まとめてニュートラルに戻すので、3倍速く疲れを取り去ることができるのです。

マッサージでもない、ストレッチでもない動き、「10秒アクション」だから、本の通りに「体の奥の筋肉を動かすアクション」を「10秒行う」だけでOK。誰でも正確にスイッチングできます!
一流アスリートを支える「体軸×リハビリテーション」の回復メソッドなら、たった10秒で体に溜まった“よどみ”を取り去ります。

定価 : 1,404 円(税込)
[ISBN] 978-4-8470-9279-4
[発売日] 2014-10-28 

高橋龍三 , 美人開花シリーズ , 美容 , 健康

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PROFILE
高橋龍三(たかはし・りゅうぞう)

学生時代より運動科学を学び、大手スポーツクラブのスポーツインストラクターなどを経て、現在の施術家の道へ。中国式整体、美容矯正、美容整形療術、リフレクソロジー、経絡、振動、波動など、様々な知識を探る一方、書籍やDVDの監修や技術開発を行う。また、柔道、キックボクシング、サッカーなどのスポーツトレーナーとしても活躍。

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