人間は、自然から遠ざかるほど、病気に近づくヒポクラテス
体のだるさ、不眠、慢性疲労、うつ……理由のはっきりしない「不調」に悩まされ続ける現代人。しかし、健康診断を受けても「異常なし」、病院に行っても「疲れがたまっていますね」「ストレスでしょう」と片づけられてしまいがちです。それでも体の不調を感じて病院でそう訴えると、多くの場合「軽度のうつ」だと診断されてしまいます。しかし、その不調の本当の原因は「自然から遠ざかっている」ことにあったのです!
たった2世代前の先祖が日の出入りに合わせた生活を送ってきた頃には考えられなかった、「生活環境と体内環境の激変」が起こす現代病と、すぐに役立つ改善法を徹底解説します!
定価 : 800 円+税
[ISBN] 978-4-8470-6077-9
[発売日] 2014-12-08
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