坂東ハートクリニックの高血圧教室 ～おいしい塩分2ｇ献立で失敗しない減塩の練習～

坂東ハートクリニック

過去、数百人の降圧剤減量・中止を可能にしてきた話題の「高血圧教室」を再現！
開院以来、数百人の降圧剤の使用中止を実現してきた、徳島県の話題の病院「坂東ハートクリニック」。本書では、クリニックで開催される「高血圧教室」を再現し、血圧を下げるための「減塩の練習」方法を紹介します。

そう、「減塩レシピ紹介」ではなく、「減塩の練習」。
血圧を下げるために必要なのは、難しい論理ではなく、簡単で誰でもできる「減塩の練習」だったのです！
読んだその日から実践できる減塩テクニックが満載の一冊。