井上裕美子『1日分の野菜(350g)がとれる ヘルシー!トスサラダ』

井上 裕美子 , レシピ , トスサラダ

「サラダをもっとヘルシーに、おいしく。」
トスする(あえる)から少量のドレッシングで作れる!飽きのこない味だから、
たくさん食べられて1日分の野菜(350g)がとれる。

刻んだ野菜とドレッシングを和えるだけの簡単トスサラダで、
忙しい毎日に栄養たっぷりの野菜を取り込みましょう。
切ってあえるだけの超簡単2Stepトスサラダから、野菜中心の定番ヘルシートスサラダ、肉を使ったがっつり系おかずトスサラダ。食べすぎた日の翌日や、ヘルシーに抑えたい夕食に食べたい、サラダ×パスタやサラダ×そばといった主食トスサラダまで。季節のフルーツを使った、みずみずしい甘さのあるトスサラダもご紹介します。
誰でも簡単に、おしゃれでおいしいトスサラダが作れます。飽きのこないバラエティ豊かなトスサラダで、毎日の野菜不足を解消。

定価 : 1,404 円(税込)
[ISBN] 978-4-8470-9354-8
[発売日] 2015-05-27 

注目ワード: 間宮祥太朗