赤澤純代『破れない、詰まらない! 澄み切った血液は万病を治す 血管の強化書』

赤澤純代 , 健康

血管というと、太い動脈や静脈のことを思い浮かべる人が多いですが、実は血管の99%は、体中に張り巡らされた毛細血管。
この毛細血管の血流が滞ると、血管が消えてしまう「ゴースト血管」に! 
これが実は、動脈硬化、心不全、心筋梗塞、糖尿病、がんなど大きな病気の前触れなのです。
血管を甘く見ていると、いずれ大きな病気がやってくる! 逆に血管を健康に保っておけば、万病を防ぐことができるのです。
金沢医科大学で長年女性外来を担当し、テレビや雑誌などメディアでも活躍している著者が、すぐにできる「血管強化」のやり方を解説。
食べるべきもの、避けたほうがよいもの、エクササイズの方法など、具体的な血管強化と血流アップの処方箋です。
血管の強さ☓血流のめぐりで、あなたの寿命が決まります!

定価 : 1,188 円(税込)
[ISBN] 978-4-8470-9361-6
[発売日] 2015-06-29 

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