大竹真一郎『消化器専門ドクターが明かす 腸の「吸収と排出」が健康の10割』

大竹真一郎 , 健康

腸が命を救う!
テレビで話題の消化器専門ドクターが明かす、
腸の「吸収と排出」を好循環にする、腸内環境の新常識!

腸のめぐりを良くし、病気を防ぐのはどっち?
コーヒーor紅茶、生果物orドライフルーツ、白米or玄米、赤身肉or白身肉、
オリーブオイルorごま油、レタスorサニーレタス、硬水or軟水、チーズorナッツ、
ランニングorウォーキング、洋式トイレor和式トイレ……など全50の快腸習慣!!

定価 : 1,188 円(税込)
[ISBN] 978-4-8470-9341-8
[発売日] 2015-07-28 

注目ワード: 間宮祥太朗