最新！ 腸内細菌を 味方につける30の方法　～健康・長寿・美容のカギは腸内フローラと腸内細菌～

藤田紘一郎

今年3月のNHKスペシャル『腸内フローラ』放映以来、数々のテレビ、雑誌で腸内フローラ、腸内細菌のことが取り上げられています。

腸内細菌については「3年前の常識は、ほとんど通用しなくなっています」と著者が語るほど、日進月歩で新事実が明らかになっています。ワニブックス【PLUS】新書から『腸をダメにする習慣、鍛える習慣』、『人の命は腸が9割』というベストセラーを著した著者が、腸内フローラ、腸内細菌をめぐる最新事情を紹介し、腸内細菌を味方につけて健康になるための方法を伝授します。