記憶力を磨いて認知症を遠ざける方法　～銀座・由美ママと脳神経外科医が語る記憶の不思議とメカニズム～

板東邦秋・伊藤由美

記憶力は勉強、仕事などの大切なベースとなる能力であり、近年認知症にまつわる数多くのトラブルや恐怖から、さらに関心が高まっています。本書はかつては3000人の顧客の名前、肩書き、電話番号を記憶していた「銀座 クラブ由美」の伊藤由美ママと、脳神経外科医で認知症にも詳しい、ばんどうクリニックの板東邦秋先生が、由美ママの記憶術を検証するとともに、記憶のメカニズムから脳神経科学の最先端、記憶力を鍛えて・磨いて・衰えを防ぐ方法、さらには認知症の基礎知識から予防するまでの生活習慣などについて語り合う一冊です。