どんな生活をしている人が長生きか、どこに住みどんなものを食べていると病気になりにくいかについて、著者が長年にわたり調査・研究した結果から、特に重要な29のポイントを紹介。
「オシャレと買い物が大好き」「医者が嫌いだ」「健康診断の結果を気にしない」
「介護サービスは使ったら損」など目からウロコのアドバイスが満載。
平均寿命より健康寿命を延ばそう!
発行:ワニ・プラス
発売:ワニブックス
定価 : 830 円+税
[ISBN] 978-4-8470-6097-7
[発売日] 2016-06-08
注目ワード: