30歳を過ぎたら、美容液より美養食!!
ベストセラー「食事10割シリーズ」第3弾は、女子のための代謝&美肌大全!
グラノーラ、グリーンスムージー、酵素ドリンクに水素水……、巷にあふれる健康・美容食品の数々。「それって食べて本当に効果あるの?」というギモンに、累計30万部を超えるダイエットのプロであり、美容矯正サロンのオーナーでもある著者がズバリお答えします!
女子が勘違いしやすい「ダイエットの落とし穴」を『代謝を下げる女子図鑑』として解説。代謝が下がりはじめる30代からは是非知っておきたい「代謝UPの食べコツ」が満載の1冊です。
定価 : 1,300 円+税
[ISBN] 978-4-8470-9459-0
[発売日] 2016-06-16
森拓郎 , 美人開花シリーズ , 美容 , 健康 , 電子書籍 , オトナ女子シリーズ
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