サラダのくすり箱　～美養サラダ＆ベジヌードルレシピ～

宮前真樹

16歳でアイドルデビューした後、不規則な生活と食事、
ストレスのために10㎏の激太りを経験。
数々のダイエットや食事制限を経験するも、リバウンドを繰り返してしまったという宮前さんですが、現在は、野菜たっぷりのサラダで食事をコントロールすることを覚え、体重も元通り。
自分史上最高のプロポーションと美肌を手に入れています。

野菜を毎日飽きずに、おいしく食べるには、ちょっとしたコツが必要。
誰でも簡単に、「おっ！」と思われるサラダを作れるテクニックを、野菜の効能とともにご紹介します！
さらに、今メディアで大注目の「ベジヌードル」のレシピを本邦初公開！