聞くだけで血圧が下がるＣＤブック

渡辺尚彦

自然の音色を１日、４分×３曲！

波の音、鳥のさえずり、湧水のしたたり、清流とヒグラシ、夏の夜の虫…
音の収録は１曲あたり４分、全部で12曲。そのすべてが“血圧の名医”が監修した完全オリジナル。
一日３曲を目安に自然が奏でる美しい音に耳を傾けると高血圧の改善が期待されます。

もちろん「なぜ自然の音を聞くと血圧が下がるのか」を詳しいデータと共に解説。
著者の提唱する「正しい血圧計測のいろは」から「血圧をコントロールする日常生活のコツ」まで、
文字でもしっかりとあなたの降圧生活をサポートします。

このCDを聞いて、身体の不調をおびやかす高血圧を改善し、健康で若々しい毎日を送りましょう！