聞くだけ！最恐ストレスからあなたの自律神経を守りぬくCDブック

和合治久

複数のストレスがかかって許容量を超えた時、ストレス反応は暴走する―――。

激しいストレスは心と体をむしばみ、時には命にも危険を及ぼすほどの疾患の原因となるのです。
NHKの特集でも話題になった、命にかかわる“キラーストレス”で心身を壊される前に……。

日本における免疫音楽療法の第一人者である著者が、長年の研究で到達した
「ストレスからあなたを守る」音楽を1冊のCDブックにまとめました。
“ゆらぎ”のある自然の音、脳に直接働きかける周波数をもったモーツアルト曲やオリジナル曲を収録。

●自律神経が整う
●免疫力が上がる
●集中力がアップする

など、様々な効能をデータとともに紹介します。