認知症にならないクセづくり ～予防は何歳からでも！～

広川慶裕

認知症は発病しても発症さえしなければ大丈夫！
認知症予備群の段階で予防すれば、8割の方は発症しません。

認知症予防専門クリニックの院長である著者が教える、
いつでもどこでもできる簡単予防法の決定版！
本書では、コメンテーターとしても活躍中のハイヒールリンゴさんがスペシャルゲストとして登場。認知症予防の生活習慣や、取り入れたい簡単体操などをリンゴさんが実際に体験し、写真でわかりやすく説明しています。

脳は刺激が大好き！　“ちょっとズラし”の考え方を生活に取り入れるだけで、
脳はどんどん活性化していきます。
楽しく進められる「認トレ」ドリル付き！