「思いやり」は武器になる -「セルフ・コンパッション」で人生も仕事も上手くいく-

石上友梨

ワニブックスのデジタルファーストシリーズ【読む講演会＋PLUS】
※こちらは電子書籍のみでの発売です

「セルフ・コンパッション」とは、まず自分自身に思いやりを向けて、他者への思いやりを高めること。
自己犠牲心の強い日本人はこの順番が逆になりがち。
最近すぐ人にイライラしてしまう人、自己嫌悪に陥ってしまう人、うまくコミュニケーションが取れない人……
セルフ・コンパッションが悩みを解決するかもしれません。

本書はアメリカで生まれ、日本でもにわかに注目を集めるセルフ・コンパッション格好の入門書。
管理職・リーダー向けの内容も収録、ビジネスパーソンも必読の１冊です。


【目次】
第１章　セルフ・コンパッションを構成する３つの要素
第２章　セルフ・コンパッションで人生も仕事も上手くいく
第３章　セルフ・コンパッションをビジネスに落とし込むヒント
第４章　セルフ・コンパッション実践編


本書は、オンライン講演をもとに、電子書籍化したものです。
読む講演会＋PLUS：講演会やセミナーで人気・満足度の高い講演を電子書籍化するレーベル


価格：500円（税別）