60代より70代は楽しかった。70代より80代はもっと楽しい!
87歳現役医師が贈る「ナイスエイジング」の実践的アドバイスが満載。
早朝の時間は執筆活動にあてて数多くの著作を手掛け、毎朝に気功、日中は病院で診療、そして毎日の晩酌を欠かさないスーパー高齢者の帯津先生の元気の秘訣と、健康・老い・死への考え方を余すところなく伝える一冊。
【内容】
はじめに 楽しい80代
第1章 人生の幸せは後半にあり!
第2章 後半生の幸せを向上させるために
ナイスエイジングを実践中
第3章 老化をそれと認め、楽しく抵抗する
第4章 死を受け入れる
第5章 自分流の養生をおこなう
第6章 生と死の統合
第7章 わが後半生
おわりに 死後の世界が楽しみだ
発行:ワニ・プラス
発売:ワニブックス
定価 : 1,600 円+税
[ISBN] 978-4-8470-7305-2
[発売日] 2023-06-26
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