ほったらかし炊飯器レシピ - 帰宅後作業時間0分！-

炊飯系男子（Rice Boy）

朝セットしておけば、帰宅後ごちそうがすぐ作れる！
材料を入れたら、ほったらかしてOK！
〈準備→炊飯→仕上げ〉のラクラク3ステップ！

SNS総フォロワー50万人超えの
大人気炊飯器レシピアカウント待望の初書籍！

炊飯系男子（Rice Boy）が提案する炊飯器レシピは、
仕事終わりのヘトヘトな帰宅後や、
目が離せない子育ての合間でも、
スイッチを押すだけで完成する究極のほったらかしごはん。
身近な食材＆失敗ゼロの工程で、食卓に並ぶとみんなが喜ぶテッパンの味！

＼驚きの手軽さ＆大人気レシピが満載！／
Instagram再生回数585万回の「ツナと昆布の炊き込みごはん」
コンロ不要、洗い物ゼロの「トマトの煮込みハンバーグ」「しみしみ鶏もも肉のみぞれ煮」
鍋で茹でずに作れる「ポテトサラダ」「ボロネーゼペンネ」
おやつにぴったりな「まるごと焼きりんご」「プルふわ台湾カステラ」など

炊飯器1台ですべて作れて可能性無限大！
ポテンシャルを最大限に引き出した厳選61レシピを収録。

〈こんな人におすすめ！〉
・自炊を始めたばかりの一人暮らし、社会人
・子育てと仕事を両立している方
・忙しくても手作りのあたたかい料理を食べたい方

〈CONTENTS〉
PART1　人気メニュー！　BEST10
SNSで大反響のレシピを厳選！

五目炊き込みごはん／ほぼカニの炊き込みごはん／本格無水カレー／とろ～りチーズのトマトリゾット／お手軽ポテトサラダ／さっぱり和風ハンバーグ／やわらかハニーチキン／ロールキャベツ風ミルフィーユ煮

PART2　毎日食べたい本命おかず
ごはんがすすむ肉料理、ほっこりとあたたまる煮込み料理やスープ、鍋のレシピを多数掲載

居酒屋風牛すじ煮込み／ほったらかし角煮／しみしみ鶏もも肉のみぞれ煮／ごろごろポトフ／ごちそうローストビーフ／肉汁あふれるチャーシュー／本格派ソルロンタン／ほっこり和風つみれ鍋

PART3　無限におかわり！　メインごはん
旨味がしみ込んだ和風炊き込みごはんからエスニック系、茹でなしパスタまで

ホクホクさつまいもごはん／ツナと昆布の炊き込みごはん／とうもろこしのバターしょうゆごはん／パラパラカレーピラフ／中華おこわ風ごはん／スタミナビビンバ／しっとりジューシー海南鶏飯／肉厚なボロネーゼペンネ

PART4　ほかほかなご褒美スイーツ＆パン
おうちカフェにもぴったり！　工程の多いおやつやパンもラクラクお手の物

濃厚ガトーショコラ／しっとりベイクドチーズケーキ／ふわふわバナナケーキ／プルふわ台湾カステラ／もちふわ米粉パン／まるごと焼きりんご／ねっとり大学いも

COLUMN　お弁当に持っていきたい　混ぜごはん＆おにぎり
…etc.


★Amazon限定版同時発売！
【Amazon限定データ配信特典付き】「濃厚チョコ蒸しパン」「しっとりレモンペッパーサラダチキン」レシピPDF付き
対象購入期間：2026/9/16～2027/3/12
https://www.amazon.co.jp/dp/484707694X

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